Per spiegarvi meglio come alimentazione e terapia manuale possono aiutare le donne con il mal di schiena vi raccontiamo il percorso di Anna, 65 anni, in pensione , venuta da noi per una lombalgia. “Mi sentivo la “schiena inchiodata”, un dolore diffuso nella parte bassa della schiena e che mi limitava i movimenti più semplici…
Ti è mai capitato di avere mal di testa dopo il pasto? Quel tipo di mal di testa trafittivo, come un punteruolo piantato nella parte alta del cranio, a volte a destra altre a sinistra, che arriva poco dopo aver finito di riordinare la cucina, quando pensavi di poterti prendere una pausa, seguire le notizie…
L’intestino e la zona lombare sono i punti deboli di molte donne in età adulta. L’intestino e la nostra schiena vengono messi a dura prova da lavoro, faccende domestiche, figli e nipoti. Una delle problematiche più comuni che colpisce il nostro intestino è la stipsi; il dolore lombare è altrettanto comune per la nostra…
di Delia Ravetti , Laureata in Biologia, esperta in nutrizione naturopatica, mindfulness counselor Ogni persona ricopre ruoli differenti, qualcuno ne ricopre tanti, siamo tutti figli, tutti possiamo essere amici, amori di qualcuno, genitori, colleghi, nonni. In certi momenti della vita capita di essere il perno intorno cui ruotano persone e situazioni. La tendenza a concentrare…
Di Delia Ravetti, Laureata in Biologia, esperta in nutrizione Naturopatica, mindfulness counselor Gli stati d’animo come la paura, la preoccupazione, l’agitazione influiscono inevitabilmente sulle relazioni, sul rapporto con le persone che ci sono vicine. Quando nelle relazioni, senza che ci si renda conto, si parla più spesso di problemi che di progetti, si riducono i…
di Delia Ravetti, laureata in Biologia, esperta in nutrizione Naturopatica, mindfulness counselor Ci sono persone che non vedono l’ora di uscire di casa, di viaggiare, di riprendere la normalità. Sento altrettante persone che fanno fatica a farlo. Non è scontato riprendere tutto con facilità, vivere come si faceva prima del lockdown. Qual è il…
Di Delia Ravetti, laureata in Biologia, esperta in nutrizione Naturopatica, mindfulness counselor Anche in ambito lavorativo questa fase ha messo in evidenza delle modalità nuove e delle criticità. Per chi non ha mai smesso di lavorare c’è sollievo, soprattutto in ambito sanitario, ma ci sono tutte le conseguenze dei mesi passati “in un film dell’orrore”…
“L’arte di vivere non consiste né nel lasciarsi portare dalla corrente con disinteresse né nell’aggrapparsi alle cose, pieni di paura. Consiste nell’essere sensibili ad ogni istante considerandolo del tutto nuovo e unico; consiste nell’avere una mente aperta e pienamente ricettiva”. Alan Watts Nei giorni scorsi ho raccontato alcune delle problematiche delle persone che sono venute…
a cura della dott.sa Delia Ravetti Che cosa ha permesso agli esseri viventi, nel corso della storia, di resistere alla moltitudine di batteri e virus esistenti intorno a noi? La risposta è una soltanto: dobbiamo tutto al Sistema Immunitario, e cioè alla nostra prima e unica difesa naturale. Un sofisticato “sistema di allarme” che non…
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