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L’inganno delle innumerevoli diete miracolose

Sono innumerevoli le diete miracolose presenti sul mercato, alcune molto simili tra loro, altre si basano su principi opposti. “Ci sono quelle che promettono di far perdere 3 chili in tre giorni, altre garantiscono 10 chili in un mese, alcune fanno venire la pancia piatta anche solo per il week end. Sono le diete, ne…
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Il massaggio di domenica

Sembra quasi impossibile, ci si alza al mattino, neanche il tempo di fare colazione, pensare alle cose da fare durante la giornata che è già arrivata sera con quella sensazione di non essere riusciti a fare tutto. I giorni volano e così anche le settimane. Anche se mi senti dire spesso che è importante ritagliarsi…
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Massaggi a domicilio

Nuovo servizio di Alchemia : massaggi a domicilio. Quante volte hai desiderato concludere una  giornata intensa ed impegnativa con un bel massaggio? Immagina di poterti concedere del tempo solo per te, abbandonare per un po’ pensieri e preoccupazioni, distenderti su un lettino e non fare nulla se non sentire  la muscolatura che si distende,  nel…
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Pancafit, alimentazione , osteopatia

Abbiamo consegnato la prima Pancafit® a Viviana, 38 anni. In smart working dall’inizio del primo lockdown, quindi da marzo. Un ruolo importante in un’azienda che la tiene seduta davanti al computer un numero indescrivibile di ore che quando me lo ha detto non ci potevo credere. Oltre alle dieci – dodici ore “canoniche“, come dice lei,…
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Il tuo corpo si difende… ma non basta

Può capitare di sentire il mal di schiena in diverse posizioni, in diversi momenti della giornata e con intensità differenti: solo quando si è in piedi, dopo aver camminato, solo da sdraiati, solo quando si è seduti, quando si sta seduti in una certa posizione per un certo periodo, solo il mattino appena svegli o solo la…
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Il massaggio alla pianta del piede

ll massaggio della pianta del piede è una pratica molto utile. La muscolatura della pianta del piede fa parte di quella che abbiamo chiamato catena posteriore e che puoi allungare con gli esercizi con la cintura Schiena Viva,  per questo tenere questi muscoli allungati ed agire sulle aderenze fasciali può aiutarti per mantenere flessibile tutta…
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Un regalo che cambia la qualità della vita

Abbiamo pensato che il kit Schiena Viva può essere il regalo ideale per le tue amiche che si lamentano spesso del mal di schiena, che ti dicono di sentire la muscolatura delle gambe,  della schiena e del collo tutta contratta. Il regalo ideale per la tue amiche che arrivano a fine giornata stanche e con…
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La ricerca del sentirsi bene

Come sai bene la caratteristica principale che contraddistingue il programma Schiena Viva è l’approccio integrato. Cosa vuol dire? Vuol dire che per ottenere risultati efficaci e soprattutto duraturi nel tempo, il tuo mal di schiena deve essere affrontato da più punti di vista da professionisti che collaborano e si confrontano all’interno della stessa struttura come facciamo ad Alchemia.…
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Un aiuto nei momenti di maggior carico

Seguendo con il programma Schiena Viva molte donne ci siamo resi conto che anche quei problemi che vengono considerati cronici e difficili da superare si possono affrontare e superare grazie al lavoro in Team. Come dice Luciana, 50 anni: “Mi sono rivolta ad Alchemia per un problema di cervicalgia, ormai “cronicizzato”. Al mattino mi alzavo…
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