Personal training

Cosa troverai in Alchemia (e cosa no).

Un metodo di Allenamento:

“Non esiste un esercizio migliore dell’altro ma esiste un esercizio migliore per Te!”

Il metodo di allenamento Alchemia fonde la conoscenza di diverse discipline (functional training, pilates, ginnastica posturale, preparazione atletica) e di attrezzi differenti (kinesis technogym, TRX, fluiball, elastici, pancafit) per fornire alla persona la migliore esperienza di allenamento possibile.

Uno spazio studiato per offrire un allenamento completo e integrato per le singole esigenze. Non troverai la divisione tra sala pesi, la sala cardio e la sala corsi.

Troverai solo sessioni One to One in cui ogni persona viene seguita singolarmente dal proprio Personal Trainer. Proponiamo sessioni in coppia.

Abbiamo mini gruppi di Pilates (composti al massimo da 8 persone).Si chiamano Personal Training Group, ogni persona ha la possibilità di fare una consulenza individuale gratuita con l’insegnante, capire quali sono le esigenze specifiche, se ci sono delle problematiche e quindi degli esercizi da modificare.
Siamo specializzati nel Personal Training e vogliamo portare lo stesso approccio anche nei piccoli gruppi.
Non troverai attività musicali, corsi di zumba e spinning.

Non puoi venire a “provare”, ma avrai una consulenza gratuita con un Personal Trainer che, dopo il colloquio e la valutazione fisica, ti proporrà un programma personalizzato.

In Alchemia ti aspetta un metodo basato sull’approccio sinergico di un TEAM DI ESPERTI, non crediamo nei “tuttologi”.

Vuoi perdere peso? Una visita specifica della nostra nutrizionista Delia Ravetti, integrata all’allenamento, ti permetterà di raggiungere risultati duraturi nel tempo.

Hai problemi di schiena? Siamo specializzati nella cura di problematiche della colonna, un TEAM DI PROFESSIONISTI ti accompagnerà nel percorso di guarigione. Leggi la pagine del nostro metodo rivolto alle donne con il mal di schiena. Clicca qui.

Gli appuntamenti sono organizzati in base alla tua disponibilità, puoi avere un appuntamento fisso alla settimana o modificare giorno e orario in base alle tue necessità.

Ogni minuto di allenamento è monitorato dal tuo Personal Trainer e la seduta può variare in base alle tue sensazioni giornaliere. Non puoi venire ad allenarti da solo, lo spazio è riservato al cliente e al trainer.

Ti faremo perdere peso, se ne avrai bisogno, ti faremo ritrovare sicurezza nei movimenti, equilibrio, forza, coordinazione, ci occuperemo della salute della tua schiena e, se sei un uomo con esigenze specifiche, ti prepareremo per migliorare il gesto sportivo e ti aiuteremo a rinforzare la muscolatura in modo funzionale, ma non facciamo body building.

L’ambiente riservato ti permetterà di rimetterti in forma senza il giudizio e i commenti di altre persone.

In Alchemia si acquistano sedute, non abbiamo abbonamenti low cost e tessere associative.

Trovi un ambiente sempre pulito, luminoso, igienizzato e arieggiato.

Puoi farti la doccia come a casa.

Forniamo sempre un asciugamano pulito e una bottiglietta d’acqua per l’allenamento.

Riteniamo che ognuno debba trovare la propria dimensione e l’ambiente adatto alle proprie esigenze.

Se pensi che Alchemia sia il centro che stai cercando, ti consiglio di chiamare per fissare la consulenza gratuita: capiremo cosa possiamo fare per te e come impostare un programma mirato in base ai tuoi orari e alle tue esigenze.

Fabrizio Cavagnino