Il primo centro specializzato

nella cura del  mal di schiena

attraverso un approccio integrato

di terapia manuale, esercizio fisico e alimentazione

Servizi

Rieducazione funzionale

Il Team Rieducazione si occupa di accompagnare la persona nell’iter rieducativo definito dal fisiatra, volto al recupero funzionale di un gesto motorio specifico e/o del movimento globale del corpo, sotto la supervisione del responsabile dell’area.

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Personal Training e...

Diversamente dalle palestre tradizionali troverai:
sessioni individuali in cui sarai seguito singolarmente dal tuo Personal Trainer che controllerà ogni minuto di allenamento.
Sessioni in coppia (due amiche, marito e moglie…)in cui sarete seguiti da un Personal Trainer. Mini gruppi di Pilates composti al massimo da 8 persone.

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Mamme e Bambini

Ortopedico, osteopata pediatrica e nutrizionista si prendono cura della salute dei bambini, dalla nascita allo sviluppo puberale, collaborando ed interagendo con i pediatri per accompagnarli nelle differenti fasi di crescita.
Ginnastica pre-parto e osteopatia sostengono le future mamme nei mesi che precedono il parto.

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Schiena Viva

Come trasformare una donna con il mal di schiena in una donna attiva, tonica, flessibile…viva!
Schiena Viva è il primo programma studiato in maniera specifica per risolvere il mal di schiena nelle donne con un approccio integrato di terapia manuale, esercizio fisico e alimentazione.

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Sei una donna? Hai mal di schiena?

Scopri Schiena Viva,

la soluzione per trasformare le donne con il mal di schiena

in donne attive, toniche, flessibili…vive!

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Testimonianze

“Mi sono rivolta ad Alchemia per un problema di cervicalgia, ormai “cronicizzato”.

Al mattino mi alzavo contratta e dolorante.

Inoltre cercavo un riferimento professionale per una ” rimessa in forma ” (flessibilità e tonificazione), dopo un periodo di inattività.

Ad Alchemia mi sono sentita accolta e accompagnata in un percorso “Schiena Viva” sempre rispettoso delle mie potenzialità e dei miei limiti (🤦‍♀️).

Mi ha aiutato a stabilire una routine, anzi un rito settimanale dedicato alla cura di me, al riprendere contatto con il mio corpo contratto attraverso la respirazione durante le sedute di personal training con Fabrizio e i massaggi con Aberto.

La cervicalgia è un ricordo.

Ora mi alzo senza dolori e contratture strane. Sono più attenta alla respirazione.

Mi sento più motivata e attiva. La qualità del mio sonno è decisamente migliorata.”

Luciana Sorba

Da quanto tempo soffrivi di mal di schiena?

Sono ahimè alcuni anni che soffrivo di questo disturbo a periodi alterni, mal di schiena portato dal lavoro che mi tiene seduta buona parte della giornata e dalla vita sedentaria, ma negli ultimi 5/6 mesi, prima che venissi da voi a settembre, era diventato il mio “compagno quotidiano”. Non un dolore acuto, ma un fastidio persistente, che mi impediva di fare certi movimenti o me li faceva fare con dolore.

 

Come Schiena Viva ti ha aiutato a risolvere il tuo problema?

Il programma Schiena Viva, con la combinazione delle sedute di osteopatia (già dalla prima ho sentito dei benefici) e dell’esercizio mirato con la personal trainer Giulia, ha fatto sì che il dolore se ne stia andando ogni giorno di più e mi ha riportato il sorriso sul volto.

 

In quanto tempo e qual è stato il tuo percorso?

Tutto questo in soli due mesi, tra le sedute di osteopatia e l’esercizio fisico una volta alla settimana. La cosa più bella, oltre al dolore quasi scomparso, è che avete fatto venire voglia ad una pigra come me di fare esercizio fisico, perché, all’età di 53 anni, mi sono resa conto che dopo l’ora di esercizi sto meglio, ma non solo fisicamente, anche psicologicamente (sono più tranquilla e rilassata) e quindi vedendo tutti questi benefici non ho che voglia di continuare su questa strada.

Liliana Porporato

“Da circa due mesi ormai avevo forti dolori alla schiena in basso e specialmente alla sera non riuscivo più ad alzarmi da seduta se non facendo tantissima fatica e provando forti dolori.

Il mio corpo sembrava tagliato a metà…

Ho sentito la mia neurochirurgo che mi ha consigliato di iniziare a fare della ginnastica posturale.

Mi sono rivolta così ad ALCHEMIA dietro consiglio dei miei figli.

Dopo un colloquio con Fabrizio e su suo consiglio, ho iniziato un percorso di osteopatia con Elisabetta e dopo tre sedute ho iniziato con la ginnastica posturale individuale. Il mio personal trainer è Simone.

Dopo le sedute di osteopatia la mia schiena è migliorata tantissimo e con la ginnastica posturale (1 seduta a settimana) ho praticamente risolto il mio problema alla schiena. Dopo 10 sedute di ginnastica posturale ho deciso di continuare perché oltre al problema alla schiena ho visto che tutto il mio corpo ne trova giovamento… io sedentaria di natura ho scoperto in me la voglia di farmi del bene fisicamente.

Ho deciso poi di perdere peso affidandomi ai consigli di Delia e anche se con fatica pian piano qualcosa sto ottenendo.

Durante la settimana quando sono a casa ho iniziato a fare anche tapis roulant e questo mi aiuta sia fisicamente che mentalmente a scaricare le tensioni accumulate.

Ogni mese o mese e mezzo inoltre faccio una seduta di osteopatia per aiutare il mio corpo a stare ancora meglio.

Sono pienamente soddisfatta dei risultati ottenuti e penso che continuerò sulla strada del farmi del bene continuando ad avvalermi della competenza e professionalità di Alchemia.

P.S. Devo ringraziare enormemente Simone perché erano anni che non facevo attività fisica e mi sentivo un’imbranata totale. Mi perdevo ogni tanto qualche passaggio per strada e lui, con gentilezza, mi riportava e mi riporta sulla retta via. ”

Marina M , 59 anni

Marina M

Giulia è riuscita a rimettermi in pista come desideravo con esercizi a corpo libero, con gli attrezzi e il fantastico reformer.

 Alle lezioni mirate ho fatto seguire le lezioni settimanali di pilates in piccoli gruppi e ora mai più senza! Sento che le lezioni di Giulia mi aiutano davvero tanto. Se per qualche ragione salto il mio fisico si “lamenta”

Alchemia è sicuramente un ottimo luogo dove trovare professionisti in grado si accoglierti, ascoltarti e fornirti tutti i consigli per prenderti cura di te stessa senza stress, con serenità e anche allegria (che non guasta mai).

Carla Sirocchi

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