Il Pilates è una disciplina che migliora la postura, tonifica la muscolatura, aumenta la flessibilità dei muscoli e la mobilità delle articolazioni. Essendo specializzati nella cura del mal di schiena abbiamo scelto il Reformer e lo utilizziamo da sette anni. Il Pilates che proponiamo ad Alchemia con il Reformer ha lo scopo di tonificare tutti i muscoli del corpo, lo puoi praticare anche se hai…
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