Che cos’è la fame?

Ti sei mai chiesto che cos’è la fame?

 

La sensazione della fame è anzitutto soggettiva.

Se chiedessimo a cento persone di descriverla, ci accorgeremmo che il sentire varia, soprattutto, in relazione alla drammaticità che abbiamo imparato ad attribuire a questo “sintomo”.

 

Ma una precisazione va fatta fin da subito: la fame è una sensazione positiva e naturale.

Ma allora cos’è che fa degenerare ai nostri occhi una naturale pulsione di richiesta di nutrimento?

 

Le ragioni sono, ancora una volta, “culturali” e, nella maggior parte dei casi, familiari.

Prova a ricostruire: qual era l’atteggiamento che si respirava nella tua famiglia a proposito della fame, del cibo, della forma fisica e di tutto ciò che è connesso alla nostra relazione con il nutrimento?

 

Ti hanno sempre considerato una “buona forchetta“?

Ti hanno sempre considerato come “quella golosa”?

 

E tu come ti identifichi?

 

Puoi approfondire questo ed altri argomenti sul nuovo libro della dottoressa Delia Ravetti, si chiama “L’ultima dieta. Tutto quello che sappiamo sulla fame fisica, emotiva e dintorni”, lo puoi acquistare su Amazon da qui , se vuoi consultarlo trovi una copia qui da noi ad Alchemia.

 

Se vuoi prendere un appuntamento per gestire la fame emotiva invia una e-mail

o chiama il numero 0119401313

 

Fabrizio

 

Invia con WhatsApp
Chiama Ora