Ti spiego come funziona il programma Torna a piacerti.
Sono 40 giorni a stretto contatto con la dottoressa Ravetti per ritrovare te stessa, perdere peso e ritrovare le energie.
Il programma è diviso in 3 fasi.
Prima fase
Nel primo incontro la cosa più importante sarà creare uno spazio di ascolto dove sentirti serena, libera da giudizi e accolta per capire e affrontare il problema.
Avere la giusta consapevolezza aiuta a scardinare gli automatismi nel nostro cervello. Quali sono le tue abitudini alimentari, le tue emozioni legate al cibo, il tuo livello di stress e la qualità del sonno.
Si parte con la depurazione: qualunque percorso giova di un inizio di ‘pulizia’ sia nel senso di usare delle erbe depurative sia nel senso di valutare gli effetti di sovraccarico di certi cibi sulla persona e studiare delle alternative.
Consegna di due guide:
-la guida sulla fame emotiva “Liberati dalla Fame Emotiva: Ritrova l’Equilibrio con il Cibo”
la fame emotiva è alla base di molte problematiche di peso, di disturbi metabolici, infiammazione, invecchiamento precoce e peggioramento dello stato di stress.
-la guida sul microbiota “Scopri il potere del microbiota”
Il microbiota regola la nostra salute del corpo e della mente quindi influisce sul nostro benessere, sulla nostra energia e sul nostro aspetto.
Consigli e strategie pratiche per affrontare i primi 10 giorni di percorso.
Seconda fase dopo 10 giorni
Secondo incontro per fare il punto della situazione, ci aspettiamo:
-Riduzione del gonfiore addominale: Eliminando alimenti infiammatori come zuccheri raffinati, alcol e cibi industriali.
-Miglioramento della digestione: L’aumento di fibre e il consumo di cibi semplici stimolano la regolarità intestinale.
-Pelle più luminosa: Grazie alla riduzione di tossine e all’idratazione costante.
-Perdita di peso (1-3 kg): Dovuta alla riduzione di ritenzione idrica e all’eliminazione di cibi “dannosi”.
Affrontiamo la gestione dello stress e delle fatiche quotidiane: imparare un modo nuovo di surfare sulle onde che la vita porta continuamente, gli eventi quasi mai sono oggettivamente del tutto nocivi, c’è la nostra interpretazione che li può rendere terribili.
Rivitalizzazione e nuova energia scoprire di avere più energia di quello che pensiamo se ci prendiamo cura con gentilezza dei nostri reali bisogni. Anche in questo caso saranno consigliati i cibi più utili al raggiungimento dell’obiettivo.
Anche questo secondo periodo di 15 giorni sarà accompagnato dalla guida: “Ritrova la tua energia con l’alimentazione” che indicherà come lavorare ad una diversa gestione dello stress e di alcuni cibi e tutti i benefici che questo approccio comporta.
Terza fase dopo 14 giorni dal secondo incontro.
Terzo incontro in cui fare il punto della situazione sulla depurazione e sul peso.
Il lavoro di consapevolezza avrà dato gli strumenti per sostenere un’alimentazione corretta e portatrice di benessere, dopo aver recuperato l’energia e depurato dagli eccessi ci occuperemo di alimentazione: un nuovo modo di mangiare specifico per ogni persona.
Un approccio semplice da realizzare e sostenere, un’organizzazione che partirà dalla spesa per facilitare la gestione quotidiana.
Consegna piano di alimentazione personalizzato.
Quarta fase
Incontro di gruppo e condivisione del proprio percorso e piano per proseguire, il gruppo è un momento in cui le risorse di ogni persona si attivano con un effetto sinergico.
Ci saranno esercizi studiati appositamente per le componenti del gruppo.
Ricapitoliamo, il Programma Torna a piacerti comprende:
3 incontri individuali con la dott.sa Ravetti
3 guide scritte dalla dott.sa:
“Liberati dalla Fame Emotiva: Ritrova l’Equilibrio con il Cibo”
“Scopri il potere del microbiota”
“Ritrova la tua energia con l’alimentazione”
Un piano di depurazione personalizzato
Un piano di rivitalizzazione personalizzato
Un piano di alimentazione personalizzato
Un incontro di gruppo per la condivisione del percorso
Un piano per proseguire in autonomia.
Non credo sia difficile considerare il valore di questo programma, già solo gli incontri con Delia e le 3 guide avrebbero un prezzo di 360€!
A questo dobbiamo aggiungere 4 piani personalizzati, un incontro di gruppo e il sostegno costante della dottoressa, arriveremo almeno a 540€.
Per le prossime 2 settimane e per un massimo di 10 persone il prezzo sarà di 280€!!!
Non farti scappare questa incredibile occasione! Chiama subito!
Chiama 0119401313 o invia una email a info@alchemia.to.it
Fabrizio
