Un aiuto nei momenti di maggior carico

Seguendo con il programma Schiena Viva molte donne ci siamo resi conto che anche quei problemi che vengono considerati cronici e difficili da superare si possono affrontare e superare grazie al lavoro in Team. Come dice Luciana, 50 anni:

“Mi sono rivolta ad Alchemia per un problema di cervicalgia, ormai “cronicizzato”.

Al mattino mi alzavo contratta e dolorante.

Inoltre cercavo un riferimento professionale per una ” rimessa in forma ” (flessibilità e tonificazione), dopo un periodo di inattività.

Ad Alchemia mi sono sentita accolta e accompagnata in un percorso, “Schiena Viva”, sempre rispettoso delle mie potenzialità e dei miei limiti (🤦‍♀️).

Il percorso mi ha aiutato a stabilire una routine, anzi un rito settimanale dedicato alla cura di me, al riprendere contatto con il mio corpo contratto attraverso la respirazione, durante le sedute di personal training con Fabrizio e i massaggi con Alberto.

La cervicalgia è un ricordo.

Ora mi alzo senza dolori e contratture strane. Sono più attenta alla respirazione.

Mi sento più motivata e attiva. La qualità del mio sonno è decisamente migliorata.” Luciana Sorba.

Se le cause che portano problemi alla schiena sono diverse e collegate tra loro  i benefici che otterrai dall’ approccio integrato di Schiena Viva sono a cascata molteplici, come la maggior consapevolezza corporea nella respirazione, il miglioramento della qualità del sonno e la sensazione di essere più motivata e attiva.

A volte la lotta contro la pressione fisica ed emotiva costante, contro le posture scorrette a casa e sul lavoro, contro l’accumulo  continuo di stress  a cui le donne  sono sottoposte diventa una lotta difficile.

Spesso capita che la “vita reale” è ben diversa da ciò che una donna vorrebbe fare, non si riesce a mettere in pratica tutti i propositi e i progetti desiderati.

Anche l’aiuto che possiamo fornire noi a volte ha bisogno di essere sorretto da piccoli stimoli quotidiani.

Da qui nasce la necessità di fornire degli strumenti utili ed efficaci e degli esercizi facilmente ripetibili a casa che possano aiutare le donne nei momenti di maggior carico.

Il kit Schiena Viva nasce proprio per questo.

Il kit Schiena Viva è formato da una pallina da auto massaggio, per decontrarre la muscolatura della parte alta della schiena, da una cintura per allungare la muscolatura delle gambe e dare sollievo alla parte bassa della schiena e da un libro di 60 pagine dove  sono spiegati e descritti gli esercizi, dove troverai dei programmi che puoi fare in base al tuo tempo a disposizione e alle necessità del momento.

Puoi acquistare il kit  ad un prezzo di 30€.

Se vuoi dei consigli specifici per le tue problematiche, puoi  acquistare il kit  insieme ad  una seduta di personal training della durata di un’ora in cui, dopo una valutazione specifica,  personalizzeremo un programma da fare a casa con gli attrezzi del kit. Il  kit + la seduta hanno un prezzo di  80€, puoi acquistarli ora a 65€.

Puoi pagare con Satispay, con un bonifico o direttamente ad Alchemia.

Puoi passare da Alchemia a  ritirare il kit o te lo portiamo noi a casa ( a Chieri o comuni limitrofi).

Chiama il 0119401313 o invia una e-mail a info@alchemia.to.it per maggiori informazioni.