Ti sei dimenticata di pensare a te stessa

“Le mamme sono strateghe eccezionali, trovano soluzioni incredibili per far combaciare gli impegni di tutti, inventano costantemente soluzioni per fare funzionare gli ingranaggi della vita.”

Il lavoro è già ripreso con i soliti ritmi incessanti, impegni scolastici, riunioni con le insegnanti, nuoto, calcio e tennis dei bambini, problematiche varie da risolvere…

Incastrato tutto alla perfezione insieme alla spesa e faccende domestiche…

OPS… hai dimenticato una cosa mooolto importante… ritagliarti del tempo per te stessa!

Ti sei resa conto che tra tutte le attività che devi far combaciare sono passati almeno 2 anni dall’ultima volta che hai fatto un po’ di esercizio…

 

Ti eri iscritta in palestra con tutti i buoni propositi, magari scegliendo un abbonamento annuale, e ci sei andata… tre volte… poi ogni scusa diventa predominante, lo stress, il traffico, gli impegni del marito e dei figli, la spesa, la casa, la cena…

 

Dopo questo periodo di sedentarietà arrivano i primi acciacchi, il collo, la schiena, un fisico che non ti piace più e qualche chilo che sarebbe meglio non ci fosse…

Nei nostri dieci anni di attività abbiamo visto che l’unica soluzione possibile è essere seguita da un Personal Trainer!

Ecco come facciamo in Alchemia:

prima di tutto puoi venire gratuitamente per una consulenza, valuteremo il tuo stato di forma e ti faremo capire di cosa hai veramente bisogno.

Il nostro sistema integrato offre la possibilità di un lavoro in team, quando necessario.

Se avessi la necessità di riequilibrio osteopatico, per iprendere l’attività “riequilibrata”  puoi farlo da noi, se avessi la necessità di un piano alimentare per perdere quei chiletti di troppo e ritrovare energia possiamo farti seguire dalla nutrizionista, se avessi bisogno di un massaggio rilassante puoi farlo da noi, vuoi solo allenarti: un personal trainer ti aiuterà a riprendere la forma.

Per ricominciare a muoversi c’è bisogno della massima accuratezza, precisione, progressione, gradualità e attenzione che solo un Personal Trainer ti può dare.

Un corso di gruppo formato da 10, 20 addirittura 30 persone, anche con il miglior istruttore del mondo, non può essere così efficace, sarebbe impossibile personalizzare: il tipo di esercizi, l’intensità degli esercizi, i tempi di recupero, controllare la corretta esecuzione, far percepire le giuste sensazioni, modificare una postura per non sentire i vari “dolorini” …per tutti i partecipanti!

Corpi diversi, necessità diverse, stato di forma differente, giornata lavorativa alle spalle differente,  problemi differenti necessitano di ATTENZIONE!

“No ma… adesso ci penso..”

“Ma io non ho tempo…”

Ecco le prime frasi che ti vengono in mente… giusto?

SBAGLIATO!

Considera che puoi iniziare con un’ora alla settimana, un’ora da scegliere tra tutte quelle di una settimana intera.

In quell’ora la spesa può aspettare, la polvere pure, il marito anche.

Considera che più passa il tempo e più sarà difficile riprendere, più passa il tempo più sarà dura ottenere risultati, aumenteranno dolori e fastidi.

Il primo passo che devi fare è prendere un appuntamento per fissare la consulenza gratuita.

Ti aspetto!

Prenota la consulenza QUI  : info@alchemia.to.it