È facile cadere nella trappola del “farò domani quello che posso fare oggi”.
“Per il momento sopporto… ”
“La prossima settimana decido…”
“Lunedì inizio…”
È facile cadere in questa trappola soprattutto quando si tratta di prendere decisioni che sai benissimo che sono importanti ma che stai rimandando da tanto, troppo tempo!
Ci sono persone che hanno già abbandonato i buoni propositi espressi a capodanno con il bicchiere di prosecco in mano.
Le cose di cui occuparsi sono tante, quelle a cui pensare sono ancora di più e si spera che, prima o poi, le cose si sistemino da sole.
Ma vorrei che ti fermassi un attimo a considerare questo: ogni giorno che passi a rimandare è un giorno in cui il tuo corpo e in particolare la tua schiena si allontanano dalla loro condizione ideale.
Ogni giorno che passa aggiungi ore di sedia, di auto e di fatiche alla tua schiena che la renderanno sempre più rigida, poco flessibile e delicata.
Ogni giorno che passa aggiungi cibo non salutare al tuo organismo aumentando i chili di troppo e il senso di stanchezza.
Paradossalmente l’inerzia e la pigrizia fanno parte di una vita frenetica come la nostra, queste, unite ai continui rinvii non sono solo un rischio: sono una scommessa che molto probabilmente perderai.
Ma qual è il vero costo di rimanere fermi?
No, non si tratta solo di una questione economica, perché più rimandi più dovrai spendere per sistemare le cose, ma si tratta di un bene più prezioso: il tempo!
Più rimandi, più tempo ti servirà per sentire i benefici dell’esercizio fisico.
Più il tuo stile di vita rimarrà sedentario, più tempo ci vorrà per modificarlo.
Più le tue abitudini alimentari saranno scorrette, più ci vorrà tempo per imparare a mangiare in modo sano.
Il tempo passa per tutti e diventa sempre più difficile correre ai ripari.
La conclusione? Trovare il tempo non è un lusso ma è una necessità.
Per questo regaliamo, alle persone con il mal di schiena che vogliono iniziare un percorso di cambiamento, il nostro tempo.
Almeno mezz’ora (di solito sempre di più…) per una consulenza gratuita.
La consulenza gratuita non è solo un modo per migliorare il tuo presente, è un investimento di tempo sul tuo futuro.
È la tua occasione per capire qual è la tua situazione, di cosa hai bisogno, di quanto tempo ti serve, quante ore la settimana sono necessarie e come ti puoi organizzare non solo per sedare un dolore ma per cambiare in meglio la qualità della tua vita.
In questo incontro non parleremo di teorie astratte: “dovresti… potresti…”
Ti forniremo strumenti pratici e strategie immediate per cominciare a cambiare da subito!
Imparerai che è possibile prendersi cura di sé anche se hai poco tempo a disposizione.
L’unico investimento che devi fare è decidere di prendere mezz’ora del tuo tempo.
Puoi prenotare la tua consulenza chiamando il n 0119401313 o inviando una e mail a info@alchemia.to.it se stai leggendo dallo smartphone usa il tasto di whatsapp dall’angolo a in basso a destra.
