SOS VIDEO ON LINE

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Servizio gratuito Salva Schiena

In questo periodo, in cui siamo costretti a rimanere in casa, in tantissimi propongono lezioni di qualsiasi attività: yoga, zumba, crossfit , pilates.

È fondamentale stare in movimento, si può sfruttare questo momento per occuparsi del proprio corpo e in particolare della propria schiena.

 

Ma….il nostro consiglio è : fate esclusivamente esercizi che conoscete e che sapete che non possono creare danni alla vostra schiena altrimenti otterrete il risultato opposto.

 

Meglio ripetere più volte lo stesso semplice esercizio che sapete sia utile ed efficace per voi rispetto a cercare novità potenzialmente pericolose.

Oltre agli esercizi che i nostri clienti hanno già ricevuto privatamente siamo a disposizione per controllare se i video che avete trovato su Internet possono essere adatti alle vostre schiene.

Non c’è un esercizio giusto o sbagliato in assoluto ma esistono esercizi giusti o sbagliati per la vostra schiena.

 

Come si fa?

Mandate una e-mail a

info@alchemia.to.it con oggetto

SOS VIDEO

Inserite il collegamento al video

Descrivete la vostra problematica alla schiena.

Potete aggiungere il vostro numero di telefono.

Vi forniremo le indicazioni sugli esercizi da evitare o modificare.

 

Speriamo di vederci presto!

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