SOS MAL DI SCHIENA

Sei una donna?

Soffri anche tu di mal di schiena?
SOS Mal di Schiena: la nostra guida per te.

 

In questa guida scoprirai:

se le tue sensazioni giornaliere sono tipiche di un attacco di lombalgia.

   Quali sono le cause principali del mal di schiena e quali possono essere le tue.

Imparerai tre  esercizi che puoi fare a casa, senza attrezzi;

puoi farli con facilità  anche se non ti consideri una sportiva.

 

Con questi esercizi sentirai :

una diminuzione del  dolore,

riuscirai a  riposare meglio

e avrai maggior energia per affrontare la giornata.

 


 

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