Sciogli tutti i nodi del tuo collo

Se senti sulla muscolatura del collo e del trapezio una piccola pallina che al tatto può sembrare “scivolosa” quasi come se nel muscolo ci fosse un accavallamento, ma non è un nervo accavallato.

I nervi accavallati non esistono!

Si tratta bensì di trigger points. Sfatiamo questo luogo comune. Qualcuno usa ancora questo modo di dire per indicare un punto del corpo dolente, un indurimento muscolare, uno “scalino”, “un cordone”…

I Trigger Points mio-fasciali, o semplicemente Trigger Points, vengono descritti come punti particolarmente dolorosi nella fascia che circonda il tessuto muscolare. Sono associati a dei noduli, al tatto come palline, all’interno di un fascio muscolare teso.

I Trigger Points provocano difficoltà a muovere la parte del corpo in cui si sentono , e se sono attivi anche dolore, che spesso è irradiato, avvertito cioè in un posto che non è quello dove si trova il “nodo”.

I trigger points sul muscolo trapezio possono causare una varietà di sensazioni scomode e dolorose. Ecco alcune delle sensazioni comuni associate ai trigger points nel trapezio:

1. Dolore Locale

  • Descrizione: Dolore che si sente direttamente nella zona in cui si trova il trigger point.
  • Localizzazione: Può essere percepito come un dolore profondo e sordo, spesso descritto come un “nodo” o una “pallina” dolorosa nel muscolo.

2. Dolore Riferito

  • Descrizione: Dolore che si avverte in un’area diversa rispetto al punto esatto del trigger point.
  • Localizzazione:
    • Collo: Dolore che si irradia dalla parte superiore del trapezio al collo.
    • Spalle: Dolore che si diffonde alle spalle, spesso lungo la parte superiore della scapola.
    • Testa: Mal di testa, in particolare nella parte posteriore della testa (occipitale) e dietro gli occhi.

3. Sensazioni di Tensione e Rigidità

  • Descrizione: Sensazione di tensione muscolare persistente che può limitare i movimenti.
  • Localizzazione: Sensazione di tensione e rigidità nei muscoli del collo, delle spalle e della parte superiore della schiena.

4. Formicolio e Intorpidimento

  • Descrizione: Sensazioni di formicolio o intorpidimento che possono accompagnare il dolore muscolare.
  • Localizzazione: Può irradiarsi dal trapezio verso il braccio, la mano o la parte superiore della schiena.

5. Affaticamento Muscolare

  • Descrizione: Sensazione di debolezza o affaticamento nel muscolo trapezio.
  • Localizzazione: Sensazione di affaticamento nella zona del trapezio, che può rendere difficile mantenere una buona postura o svolgere attività che richiedono l’uso delle spalle e del collo.

6. Limitazione dei Movimenti

  • Descrizione: Difficoltà a muovere il collo, le spalle o la parte superiore della schiena in modo fluido e senza dolore.
  • Localizzazione: Ridotta mobilità del collo e delle spalle, che può influenzare la capacità di girare la testa, sollevare le braccia o eseguire movimenti sopra la testa.

7. Mal di Testa da Tensione

  • Descrizione: Mal di testa che origina dalla tensione nei muscoli del trapezio e si irradia alla testa.
  • Localizzazione: Dolore che si diffonde dalla parte posteriore del collo alla base del cranio e può estendersi alla fronte e agli occhi.

Puoi provare a sentire con le tue mani se senti dei nodi in questi punti:

  • Nella parte superiore del trapezio (vicino alla base del collo): Spesso causa dolore riferito alla parte posteriore del collo e alla parte superiore della testa.
  • Nella parte mediana del trapezio (sotto la scapola): Può causare dolore che si diffonde alla spalla e alla parte superiore del braccio.
  • Nella parte inferiore del trapezio (vicino alla colonna vertebrale): Può causare dolore che si irradia lungo la parte centrale della schiena.

Trattamento dei Trigger Points nel Trapezio

Per alleviare le sensazioni dolorose causate dai trigger points nel trapezio, si possono utilizzare diverse tecniche manuali, come la pressione ischemica e il massaggio profondo dei tessuti per questo abbiamo introdotto il Rilassamento Cervicale Profondo.

È un particolare tipo di massaggio che si esegue su una speciale sedia ergonomica.

Questa sedia:

– permette al collo di distendersi senza tensioni appoggiando il capo su un apposito cuscino

– permette alle spalle di rilassarsi maggiormente, rispetto al lettino, appoggiando le braccia su due morbidi cuscini.

– permette lo scarico della zona dorsale e lombare per l’orientamento della seduta e perché le ginocchia sono appoggiate su supporti inclinati.

Questa posizione distribuisce il peso tra le ginocchia e i glutei, riducendo la pressione sulla parte bassa della schiena e favorendo una curva naturale della colonna vertebrale.

I benefici del Rilassamento Cervicale Profondo sono:

Alleviare il dolore in particolar modo nella zona cervicale e dorsale.

Detendere la muscolatura del trapezio e dei muscoli profondi del collo.

Favorire e migliorare la mobilità articolare di spalle e collo.

Ridurre lo stress e aumentare il rilassamento.

Donare energia al corpo.

Se soffri di tensioni muscolari sul tratto cervicale, sul trapezio, sulle spalle e sulla zona tra le scapole questo massaggio fa per Te!

Chiama 0119401313 per prenotare!

 

 

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