Stress e respirazione
Il nostro stato fisico, psicologico ed emozionale influenza in maniera importante anche la respirazione. Le persone che si trovano in una situazione di stress molto intenso o di ansia tendono ad avere una respirazione superficiale, veloce, alta sopra lo sterno e poco profonda. Osservando come una persona respira possiamo conoscere il suo stato fisico ed…