reset muscolare

Il problema silenzioso per la tua schiena

C’è un problema silenzioso nelle nostre giornate: passiamo troppe ore seduti, ormai senza nemmeno accorgercene. Riunioni davanti a uno schermo, call interminabili e il riposo serale sul divano stanno inviando un messaggio costante al nostro sistema nervoso. In questa situazione, il nostro corpo, una macchina biologica progettata per il movimento,  fa una cosa molto semplice:…

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Quest’anno regala qualcosa che serve davvero: relax, benessere e tempo...

Natale è alle porte. E ogni anno ci ripromettiamo di “non fare i soliti regali”…Poi finiamo con le stesse idee: pigiami, sciarpe, cose utili ma che non lasciano il segno. Quest’anno puoi scegliere qualcosa di diverso. Qualcosa che diventa un ricordo, non un oggetto.Un tempo sospeso, un momento di sollievo, un respiro profondo che rimette al…

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Dì addio alla tensione muscolare

Hai presente quando senti il bisogno di un bel massaggio? Il corpo lo richiede in cerca di aiuto. La maggior parte delle persone che massaggia Alberto Fogliato, il nostro esperto massaggiatore, arriva in una situazione di tensione che sembra localizzata in un unico punto. Quando Alberto comincia il trattamento si accorge subito, e con lui…

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