Alchemia è il primo centro specializzato nella cura del mal di schiena attraverso un approccio integrato di terapie manuali, esercizio fisico ed alimentazione.
Per il movimento abbiamo scelto il Reformer perché è un macchinario studiato per eseguire gli esercizi di Pilates, aiutandoti nell’esecuzione.
Lo utilizziamo con lo scopo di tonificare tutti i muscoli del corpo anche per chi ha problematiche alla colonna vertebrale.
Abbiamo scelto il Reformer perché è un ottimo attrezzo ma… è “solo” un attrezzo.
La cosa più importante sei Tu!
Non è importante l’attrezzo ma chi lo usa e come lo usa.
Ogni movimento, ogni esercizio viene adattato alle TUE sensazioni, alla TUA velocità, ai TUOI fastidi.
Per questo prima di salire sul Reformer con questa consulenza capiremo cosa cerchi, quali sono i tuoi punti di forza e quali i tuoi punti carenti.
Indagheremo se hai dolori e quindi necessità particolari.
Da quanto tempo non fai attività o se non l’hai mai fatta prima.
“Cosa vuoi ottenere dalle sedute?
Un corpo tonico? Un corpo elastico?
Vuoi sentire meno dolore alla schiena, alle articolazioni?
Vuoi rilassare la mente?
Vuoi ritagliarti un’ora solo per te?“
Non sei tu che ti devi adattare all’attrezzo ma siamo noi che, insieme a te, adatteremo la lezione alle tue sensazioni e necessità.
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