Ogni persona ha le proprie caratteristiche, ogni muscolo ha la sua storia e ogni tensione ha bisogno del giusto approccio per essere sciolta. Per questo motivo, il programma Reset Muscolare di Alberto Fogliato non è un semplice ciclo di massaggi, ma un percorso studiato per portare sollievo dove da troppo tempo c’è tensione, e ridare…
Quante volte, a fine giornata, ti senti con il collo contratto, le spalle tese, oppure la schiena rigida, i polpacci di marmo? E la cosa più frustrante è che non riesci a rilassarti, anche quando finalmente ti metti sul divano. Non è solo stress. È un tipo di attività muscolare invisibile, ma costante. Nel nostro…
Quando i muscoli del collo rimangono contratti per un lungo periodo di tempo senza un adeguato trattamento, questa tensione può trasformarsi in un dolore persistente, che diventa cronico. I muscoli affaticati e tesi non riescono più a rilassarsi, il che crea una condizione di infiammazione e rigidità. Questo dolore non rimane confinato solo al collo,…
I muscoli del collo sono spesso soggetti a tensioni e contratture a causa di posture scorrette, stress e stili di vita sedentari. Tuttavia, molte persone tendono a trascurare questi segnali di disagio, spesso minimizzando il problema o rimandando un trattamento nella speranza che si risolva da solo. La frenesia della vita quotidiana, la mancanza di…
Una delle zone del corpo in cui si concentrano maggiormente le tensioni muscolari è il tratto cervicale della colonna. Questo avviene per una serie di motivi legati sia alla struttura anatomica del collo che allo stile di vita. Ci sono alcuni fattori che contribuiscono a causare questa problematica: La struttura anatomica del collo Il collo,…
Hai mai sentito parlare di trapezio? Il muscolo trapezio è un muscolo superficiale che parte dalla nuca, discende verso le spalle e ancora verso la zona dorsale nel centro della schiena. Le sue principali funzioni sono: 1. Movimenti del braccio 2. Movimenti della scapola 3. Movimenti del capo: il trapezio estende, ruota e inclina lateralmente il capo. 4. Stabilizzazione…
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