Mal di Schiena

Le donne soffrono molto di più degli uomini!

Uno studio dell’Università di Stanford, in California, condotto su undici mila persone, indica che a parità di condizioni cliniche le donne soffrono il venti per cento in più dei maschi. Secondo un’altra indagine condotta su ottantacinque mila adulti il quarantacinque per cento delle donne è afflitto da una qualche forma di dolore cronico, contro il…
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Anche tu fai fatica ad alzarti dalla sedia?

Ogni donna è diversa, ha caratteristiche fisiche proprie e uno stile di vita differente. Le donne che si rivolgono a noi per risolvere il loro mal di schiena ci riferiscono queste sensazioni: rigidità muscolare della schiena e del bacino: “non mi sento libera di fare i movimenti più semplici, lavare il viso al mattino e…
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Quanto è frenetica la tua vita?

Che tu sia una mamma, una nonna o una donna in carriera sappiamo che la tua giornata è sempre molto piena, che ti sei arresa al mal schiena e che vengono sempre prima gli altri. Dedichi del tempo a tutti tranne che a te stessa. La giornata inizia presto al mattino e finisce tardi la…
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Taglio cesareo e lombalgia

Perché la cicatrice deve essere trattata manualmente. Come ogni cicatrice profonda anche quella da taglio cesareo crea zone di fissazione che, in questo caso, fanno ruotare il bacino e causano un’alterazione del sistema fasciale che svolge un ruolo fondamentale sulla postura. Il sistema fasciale (tessuto connettivo che avvolge ogni organo, vaso, muscolo, osso del nostro…
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I nervi accavallati non esistono

I nervi accavallati non esistono! Sfatiamo questo luogo comune. Qualcuno usa ancora questo modo di dire per indicare un punto del corpo dolente, un indurimento muscolare come se fosse una piccola pallina che al tatto può sembrare “scivoloso” quasi come se nel muscolo ci fosse un accavallamento, ma di accavallamento non si tratta. Si tratta…
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Cattive abitudini 2

Cattive abitudini. In media prendiamo in mano lo smartphone tra le 150 e le 200 volte al giorno. Le statistiche ci dicono che il 68 per cento delle volte lo facciamo in modo inconsapevole, senza un motivo oggettivo. Si passano circa 3 ore al giorno!! Vuol dire che nell’arco della settimana passiamo un giorno intero…
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Cattive abitudini per la schiena

Parliamo di cattive abitudini. Quanto è importante il modo in cui stiamo seduti? Mooolto! Ormai lo sappiamo tutti! Abbiamo già comprato una sedia ergonomia per l’ufficio, posizionato schienale e seduta a doc, sistemato monitor e tastiera nella maniera corretta, ci ricordiamo di non accavallare le gambe… ma abbiamo mai pensato a come stiamo seduti al…
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Il colpo d’aria e il colpo della strega

l colpo d’aria non esiste! Spesso si associa il mal di schiena ad un colpo di freddo; in realtà non è una corrente di aria fredda che blocca la schiena, piuttosto una reazione della muscolatura che si contrae per difesa, causata dalla vasocostrizione prodotta dal bassa temperatura. Il colpo della strega… forse Tra le varie…
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Cos’è la lombalgia?

Lombalgia è il termine generico utilizzato per indicare il mal di schiena, dolore nella zona lombare. Coinvolge la muscolatura e le articolazioni della zona lombare e può estendersi anche agli arti inferiori e al bacino. Colpisce circa il 40% delle persone in periodi differenti della vita, perché strettamente dipendente dallo stile di vita adottato. La…
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