fisioterapia

Il primo passo per stare meglio (ed è gratuito!)

Ti è mai capitato di voler risolvere un problema fisico, ma di non sapere da dove iniziare? Spesso il problema non è la mancanza di volontà, ma la confusione su quale strada seguire. Qual è il percorso migliore? Cosa funziona davvero? Quali errori dovresti evitare? Forse il mal di schiena ti accompagna da mesi e…

Leggi di più

Dolore alla spalla da postura errata

La postura con le spalle anteposte è  tipica di chi trascorre molto tempo in posizioni sedute o chini in avanti, come ad esempio chi lavora al computer, utilizza dispositivi mobili, guida o compie movimenti ripetitivi che richiedono l’uso delle braccia davanti al corpo. Una postura con spalle anteposte – cioè in avanti – mette i…

Leggi di più