dolore
Pochi minuti per una schiena più leggera
Ascolta la tua schiena: un piccolo gesto, un grande sollievo Hai già provato il primo Alchemia Mini Break? Ricevere un consiglio tecnico è il primo passo, ma è la pratica costante quella che fa davvero la differenza per la salute della tua colonna. Molti di voi ci hanno ringraziato per il primo video, ma vogliamo…Leggi di più
Tre minuti per dire addio al mal di schiena
Alchemia Mini Breaks: 3 Minuti per Dire Addio al Mal di Schiena Il mal di schiena non aspetta il momento giusto per presentarsi. Che sia colpa delle troppe ore passate alla scrivania, dello stress quotidiano o di una postura scorretta davanti al PC, le tensioni accumulate possono condizionare pesantemente le tue giornate. La primavera invita…Leggi di più
Il problema silenzioso per la tua schiena
C’è un problema silenzioso nelle nostre giornate: passiamo troppe ore seduti, ormai senza nemmeno accorgercene. Riunioni davanti a uno schermo, call interminabili e il riposo serale sul divano stanno inviando un messaggio costante al nostro sistema nervoso. In questa situazione, il nostro corpo, una macchina biologica progettata per il movimento, fa una cosa molto semplice:…Leggi di più
Novità per Natale: Alchemia Christmas Box
Ad Alchemia lavoriamo ogni giorno con persone che hanno convissuto con il mal di schiena e che spesso hanno già provato molte soluzioni senza ottenere risultati duraturi. Il nostro centro è specializzato nella cura del mal di schiena: un lavoro che parte dall’ascolto della persona, passa dal riequilibrio del corpo e, quando serve, accompagna verso…Leggi di più
Alchemia “mini breaks”
Il potere di piccoli gesti quotidiani per una mobilità che dura nel tempo. In un mondo dove le giornate scorrono seduti tra una riunione, uno schermo e mille impegni, il nostro corpo finisce spesso per adattarsi all’immobilità. Spalle chiuse, anche rigide, schiena dolente: non sono semplici fastidi, ma segnali di una mobilità che si sta…Leggi di più
Alchemia “mini breaks”
Il potere di piccoli gesti quotidiani per una mobilità che dura nel tempo. In un mondo dove le giornate scorrono seduti tra una riunione, uno schermo e mille impegni, il nostro corpo finisce spesso per adattarsi all’immobilità. Spalle chiuse, anche rigide, schiena dolente: non sono semplici fastidi, ma segnali di una mobilità che si sta…Leggi di più
Un regalo molto prezioso
“Era esattamente un anno fa. Avevo già preparato tutto. Valigia pronta, biglietti stampati, costume nuovo nel cassetto. Dopo un anno così… non vedevo l’ora di partire. E invece… mi si è bloccata la schiena. Tre ore prima di partire.” Ti racconto la storia di una nostra cliente : Silvia, 52 anni. Una donna come tante,…Leggi di più
Guida pratica: capire i termini del mal di schiena (...
Continua il tuo viaggio nella conoscenza del mal di schiena Nella prima parte della guida abbiamo parlato di quanto sia importante capire il significato dei termini legati al mal di schiena. Abbiamo visto come parole come “ernia”, “protrusione” o “sciatalgia” possano generare ansia… spesso inutilmente. Ma la schiena è un sistema complesso, e i referti possono…Leggi di più
