consulenza
I problemi fanno parte della vita. Il modo in cui...
La maggior parte delle persone sa di avere un problema alla schiena.Ma hai mai considerato che, spesso, non è un singolo problema, bensì l’effetto di abitudini che ripeti da anni? Il corpo non fa altro che adeguarsi a ciò che gli chiediamo ogni giorno:a come ci muoviamo (o non ci muoviamo),a come ci sediamo e…Leggi di più
Mi sentivo un’imbranata totale
Cambiare prospettiva non significa convincersi che andrà tutto bene. Significa smettere di pensare che il cambiamento debba essere immediato, totale, perfetto. Significa accettare che si possa iniziare anche quando il corpo fa male, anche quando ci si sente rigidi, stanchi, poco allenati, anche quando l’idea di “fare attività fisica” sembra lontana anni luce. È esattamente…Leggi di più
Non è mai il momento giusto
Molte persone rimandano l’inizio di un percorso di cambiamento, quale esso sia, con frasi del tipo: “Inizio lunedì”; “Dopo le feste mi metto a dieta”; “Aspetto un periodo meno stressante e poi mi iscrivo in palestra.” È così che il “momento giusto” non arriva mai, perché la vita è sempre piena di impegni, imprevisti, stanchezza, pensieri. Se…Leggi di più
Novità per Natale: Alchemia Christmas Box
Ad Alchemia lavoriamo ogni giorno con persone che hanno convissuto con il mal di schiena e che spesso hanno già provato molte soluzioni senza ottenere risultati duraturi. Il nostro centro è specializzato nella cura del mal di schiena: un lavoro che parte dall’ascolto della persona, passa dal riequilibrio del corpo e, quando serve, accompagna verso…Leggi di più
“Pilates con il Reformer: la storia di chi ha ritrovato...
Quando si decide di prendersi cura di sé attraverso l’attività fisica, non si cerca solo un allenamento efficace, ma anche un ambiente accogliente, professionale e capace di farci sentire davvero ascoltati. Questo è ciò che molte persone trovano quando entrano ad Alchemia.Il Pilates con il Reformer, in particolare, è una disciplina aiuta chi desidera migliorare…Leggi di più
Un regalo inaspettato
A volte, il regalo più bello è quello che non ti aspetti. Quante persone a te vicine convivono ogni giorno con piccoli o grandi disagi? Magari non lo dicono apertamente, ma tu lo sai. E se potessi fare qualcosa di concreto per aiutarle? Ormai saprai che la nostra missione è migliorare la qualità della vita…Leggi di più
Aiutaci ad aiutare
Ci sono persone che, ogni giorno, convivono con un disagio che le limita. Magari non lo dicono apertamente, ma lo senti nei loro racconti:la stanchezza che non passa, il corpo che non risponde come vorrebbero, la frustrazione di non riuscire a stare meglio, nonostante tutti i tentativi. Molti finiscono per abituarsi a questa condizione. Pensano…Leggi di più
