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Il rimedio naturale per i dolori

Di Alberto Fogliato, massoterapista In questo periodo è frequente avere a che fare con qualche dolore alla schiena, che si tratti del tratto cervicale o lombare. Poco movimento, ridotta attività fisica e maggiori lavori  in casa, di pulizie, di bricolage, di giardinaggio, possono aumentare questi dolori. Nonostante io mi alleni costantemente e pratichi tutte le…
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Potresti aiutare un’amica in difficoltà

Se conosci Elisabetta Benappi, sai che, negli ultimi dodici anni, ha aiutato tante  donne a risolvere il proprio mal di schiena con l’osteopatia, conoscerai, inoltre,   la  disponibilità e la gentilezza verso i suoi clienti. In questo periodo “particolare”, non potendo esercitare la sua professione, ha deciso di aiutare a distanza gratuitamente chi risente di…
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Pronto intervento mal di schiena

  Non abbandoniamo le vostre schiene in questo momento. Se sei già nostro cliente e quindi il tuo problema è già stato indagato con il colloquio anamnestico continua a comunicare con il tuo terapista di riferimento. Se non sei ancora cliente Alchemia e la tua schiena in questo momento particolare ne risente: ti svegli tutto…
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Smart working in pigiama

In un articolo apparso su ‘Il Messaggero’ il 22 gennaio 2019 si dice: “Otto persone su dieci hanno sofferto, negli ultimi tre anni, di disturbi legati al modo in cui lavora. Tra i dolori che maggiormente si percepiscono in ufficio ci sono il mal di schiena e il mal di testa. È quanto emerge da…
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Mal di schiena da NETFLIX

Se sei tra quelli che non sono stati travolti da questa improvvisa voglia di fitness che ha invaso i social network, se tra un flashmob sul balcone e la chiamata di gruppo con le amiche passi il tempo  a guardare le tue serie televisive preferite su Netflix questo messaggio è per te! Il tanto amato…
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Quante ore passi al telefono in questo periodo?

ATTENZIONE ALLO SMARTPHONE!   Prima che fossimo chiusi in casa la media delle volte in cui si prendeva in mano lo smartphone si aggirava tra le 150 e le 200 … ogni giorno! Il 68 per cento delle volte lo si faceva in modo inconsapevole, senza un motivo oggettivo. Il tempo totale si aggirava a…
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il momento del pasto:come mangiamo

a cura della dott.sa Delia Ravetti In questi giorni comincia a circolare l’idea di usare questo periodo di ‘isolamento’ per fare qualcosa di buono per sé, per i propri familiari o per altre persone: come sempre la migliore strategia per affrontare i momenti difficili è trasformarli in occasioni di miglioramento, di costruzione di nuove buone…
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Cattive abitudini 2

Cattive abitudini. In media prendiamo in mano lo smartphone tra le 150 e le 200 volte al giorno. Le statistiche ci dicono che il 68 per cento delle volte lo facciamo in modo inconsapevole, senza un motivo oggettivo. Si passano circa 3 ore al giorno!! Vuol dire che nell’arco della settimana passiamo un giorno intero…
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SOS VIDEO ON LINE

SOS VIDEO ON LINE Servizio gratuito Salva Schiena In questo periodo, in cui siamo costretti a rimanere in casa, in tantissimi propongono lezioni di qualsiasi attività: yoga, zumba, crossfit , pilates. È fondamentale stare in movimento, si può sfruttare questo momento per occuparsi del proprio corpo e in particolare della propria schiena.   Ma….il nostro…
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