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Perché dovresti scegliere Torna a piacerti
Perché dovresti scegliere Torna a Piacerti invece di una classica dieta. Quando si tratta di perdere peso, molte donne si trovano intrappolate in un circolo vizioso di diete restrittive che portano a risultati temporanei e a un senso di frustrazione costante. I motivi di questa trappola sono molteplici: la difficoltà nel seguire regole alimentari troppo…Leggi di più
Torna a piacerti: il programma
Ti spiego come funziona il programma Torna a piacerti. Sono 40 giorni a stretto contatto con la dottoressa Ravetti per ritrovare te stessa, perdere peso e ritrovare le energie. Il programma è diviso in 3 fasi. Prima fase Nel primo incontro la cosa più importante sarà creare uno spazio di ascolto dove sentirti serena, libera da giudizi e…Leggi di più
Ritorna a piacerti!
“Cara lettrice, Se sei una persona che non si sente più a suo agio con il proprio corpo, che si guarda allo specchio e fatica a riconoscersi, questa lettera è per te. So che è una sensazione pervasiva con cui fai fatica a stare, non eri preparata a viverla. Forse hai provato diete, ore di…Leggi di più
l’ingrediente segreto
Ti hanno sempre detto che per perdere peso servono una dieta ferrea e ore di esercizi. Ma se ti dicessi che gli ingredienti segreti non si trovano nei piatti che mangi, ma nel perché li mangi e come ti rapporti al cibo? Non si tratta solo di alimentazione. È facile trovare consigli su cosa mangiare:…Leggi di più
Quando ti guardi allo specchio, cosa vedi?
Quando ti guardi allo specchio, cosa vedi? Ti è mai capitato di guardarti allo specchio e non riconoscerti? Non è solo una questione di peso o di qualche segno del tempo. È quella sensazione che ti colpisce dentro, come se qualcosa si fosse spento. Ti vesti in fretta, eviti di guardarti troppo, perché non ti…Leggi di più
Quanto senti il mal di schiena?
Ti sei mai fermata a pensare a quanto il tuo corpo stia cercando di parlarti? Ogni dolore, ogni tensione, ogni piccolo disagio è un messaggio che il tuo corpo ti sta inviando. Il mal di schiena, ad esempio, non è solo un fastidio fisico, ma spesso una spia che qualcosa non sta andando nel verso…Leggi di più
Perché il mal di schiena non è il solo problema…
Dietro il mal di schiena, le articolazioni rigide o quella stanchezza costante che sembra non passare mai, c’è una verità che i più esperti considerano. Non è solo una questione di postura o stress. È la tua connessione con il corpo che si è persa. Succede lentamente, giorno dopo giorno: Stare seduti troppo a lungo…Leggi di più
Inizio nuovi corsi di Pilates
Siamo pronti ad accogliervi per iniziare insieme questo 2025 con la giusta energia e motivazione! È il momento perfetto per: – Ritrovare il tuo benessere fisico – Liberarti dallo stress quotidiano – Riconquistare elasticità e tono muscolare Le nostre lezioni sono ripartite a pieno ritmo questa settimana. Ti aspettiamo con il nostro programma completo di…Leggi di più
