Ad Alchemia lavoriamo ogni giorno con persone che hanno convissuto con il mal di schiena e che spesso hanno già provato molte soluzioni senza ottenere risultati duraturi. Il nostro centro è specializzato nella cura del mal di schiena: un lavoro che parte dall’ascolto della persona, passa dal riequilibrio del corpo e, quando serve, accompagna verso…
Natale è alle porte. E ogni anno ci ripromettiamo di “non fare i soliti regali”…Poi finiamo con le stesse idee: pigiami, sciarpe, cose utili ma che non lasciano il segno. Quest’anno puoi scegliere qualcosa di diverso. Qualcosa che diventa un ricordo, non un oggetto.Un tempo sospeso, un momento di sollievo, un respiro profondo che rimette al…
Se hai letto i nostri ultimi articoli saprai che i muscoli del collo sono tra i più esposti a tensioni e contratture: postura scorretta, stress, ore al computer o in auto… basta davvero poco perché inizino ad irrigidirsi.Eppure, molte persone continuano a convivere con quel fastidio, sperando che passi da solo. Forse sai già qual…
La rigidità cervicale non è solo “fastidio”: è la somma di più processi che coinvolgono muscoli, articolazioni, nervi e sistema nervoso. Capire come si instaura ci aiuta a intervenire in modo mirato e spiega perché trattamenti mal calibrati spesso danno solo sollievo temporaneo. Anatomia funzionale essenziale (breve) Il tratto cervicale è composto da vertebre, dischi,…
Il giorno in cui il tuo collo dice basta (E perché il Rilassamento Cervicale Profondo è il momento in cui ricominci a stare bene) A volte non serve un movimento sbagliato: basta aprire gli occhi al mattino per capire che il collo ha deciso di bloccarsi.Ti alzi dal letto e il collo è rigido, duro,…
Il rilassamento cervicale profondo è un trattamento studiato per chi vive con tensioni costanti al collo, alle spalle e alla parte alta della schiena. Quando qualcuno prova un trattamento per la prima volta, la domanda più frequente è sempre la stessa:“Funziona davvero?”Spesso, la risposta migliore arriva da chi l’ha già sperimentato. Luisa è arrivata in…
Hai mai pensato a quanto il collo sia una zona “di confine”? Unisce la mente, dove pensi, analizzi, decidi … al corpo, che vive, sente, reagisce. È il punto di passaggio tra il mondo delle idee e quello delle azioni. Quando le due parti smettono di comunicare, il collo è il primo a ribellarsi. Comincia…
L’errore più grande che commettono le donne in menopausa quando vogliono dimagrire Quando una donna entra in menopausa, il corpo cambia… ma quasi nessuno la prepara davvero a quanto cambierà.Il metabolismo rallenta, i muscoli perdono tono, l’energia si abbassa, la fame emotiva aumenta.Eppure, la maggior parte delle donne continua a fare la stessa cosa: segue…
“Forse non è più possibile”: le 5 convinzioni che bloccano le donne in menopausa dal perdere peso (e perché non sono vere). Secondo una ricerca pubblicata sul Journal of Women’s Health, oltre il 70% delle donne in menopausa dichiara di aver preso peso negli ultimi cinque anni, anche senza aver cambiato alimentazione o abitudini di…
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