SOS VIDEO ON LINE Servizio gratuito Salva Schiena In questo periodo, in cui siamo costretti a rimanere in casa, in tantissimi propongono lezioni di qualsiasi attività: yoga, zumba, crossfit , pilates. È fondamentale stare in movimento, si può sfruttare questo momento per occuparsi del proprio corpo e in particolare della propria schiena. Ma….il nostro…
Crediamo fermamente nel lavoro in Team. Crediamo in un approccio integrato di terapie manuali, esercizio fisico ed alimentazione. Questa è la dimostrazione: “Sono approdata ad Alchemia per un trattamento di osteopatia in quanto a causa di una brutta caduta con distorsione importante di una caviglia e brutta botta al ginocchio avevo problemi di caviglia sempre…
Quante persone conosci che si lamentano dei dolori? Quante persone conosci che si lamentano dei dolori e non fanno nulla? Quante persone conosci che ti dicono vorrei anche io ma non posso? quante ne conosci che ti dicono vorrei iniziare a muovermi ma non ho tempo? Quante persone conosci con il mal di schiena? Quante…
“Io mi alleno a casa con i video di YouTube” Partendo del presupposto che è meglio provare ad allenarsi che stare seduti sul divano… è bene fare delle precisazioni. Di solito su internet si trovano video di quelle che vengono chiamate fitness model, cioè delle ragazze che fanno le modelle, si allenano 4 ore al…
“Le mamme sono strateghe eccezionali, trovano soluzioni incredibili per far combaciare gli impegni di tutti, inventano costantemente soluzioni per fare funzionare gli ingranaggi della vita.” Il lavoro è già ripreso con i soliti ritmi incessanti, impegni scolastici, riunioni con le insegnanti, nuoto, calcio e tennis dei bambini, problematiche varie da risolvere… Incastrato tutto alla perfezione…
È opinione comune associare un attacco di mal di schiena al riposo. Appena si sente male alla schiena, si smette di fare attività fisica, si smette di fare esercizio e ci si affida all’alleato numero uno: il divano. Niente di più sbagliato! La letteratura medica riconosce l’esercizio come rimedio, scientificamente dimostrato, per curare il mal…
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